Cuando una persona empieza a hacer ejercicio, a menudo se encuentra con la pregunta de si es mejor realizar un entrenamiento cardiovascular o un entrenamiento de fuerza. La respuesta a esta pregunta no es fija para todos, sino que depende de los objetivos de cada uno. Si quieres saber qué opción es la más recomendada para ti, puedes seguir los siguientes consejos.Si tu objetivo es perder peso, lo más recomendable es que empieces con un entrena...

Hace tiempo que tengo un gato, y aprendí que si es posible tener dos, hay que tenerlos. Parecería una complicación pero ¿lo es en realidad? ¿Cuán difícil es cuidar a mas de un gato? A continuación verás algunas razones que explican la conveniencia. Los gatos naturalmente definen su territorio y lo defienden con firmeza. Pero no todos los gatos son así, especialmente si los acostumbras desde chiquitos a compartir su espacio con otros gatos, es ...

¿Entrenamiento de fuerza o entrenamiento cardiovascular?
Curiosidades / mayo 14, 2016

Cuando una persona empieza a hacer ejercicio, a menudo se encuentra con la pregunta de si es mejor realizar un entrenamiento cardiovascular o un entrenamiento de fuerza. La respuesta a esta pregunta no es fija para todos, sino que depende de los objetivos de cada uno. Si quieres saber qué opción es la más recomendada para ti, puedes seguir los siguientes consejos.Si tu objetivo es perder peso, lo más recomendable es que empieces con ...

Dos gatos mejor que uno
Curiosidades / mayo 12, 2016

Hace tiempo que tengo un gato, y aprendí que si es posible tener dos, hay que tenerlos. Parecería una complicación pero ¿lo es en realidad? ¿Cuán difícil es cuidar a mas de un gato? A continuación verás algunas razones que explican la conveniencia. Los gatos naturalmente definen su territorio y lo defienden con firmeza. Pero no todos los gatos son así, especialmente si los acostumbras desde chiquitos a compartir su espacio con otros ...